大晦日、ここを始めたのになかなか続けられない年になってしまいました。でも色々な方から励ましの言葉や写真を褒めていただいて舞い上がったり、楽しい一年を過ごすことが出来ました。 有難うございました。 来年こそは、ナンテ気張らないで私なりにボチボ…

この前の日曜日いつものところへ散歩に行った。ひょっとしてサシバに出会えるかと思って行ってみたけど日曜日で水上スキーのボートやがなんども行ったり来たりでサシバは来て居なくて残念でした。サシバが来ていても私のカメラでは届かない距離（肉眼でやっ…

今日は9時ころから雨が降ってますが思ったより冷たくない雨でした。でもさすがに夕方からは雨の冷たさに閉口してます。 午前中に廃車へ行って（入れ歯を作ることにしたので）近所の人に出会ってお互いにびっくり。それぞれ体のあちこちに手を入れなかればい…

今日昼間の暖かさは何処へ？と思うくらい夕方になって冷えてきました。十二月になっても暖かな日が続いていて冬を忘れてしましそうだったからこれで十二月らしい日になっていくのかな？ この間から姉からよく電話がかかってきている。姉のパソコンが調子がわ…

元気に暮らしてます。 頭の中が空っぽの感じがして何も書くことがない。何か補充しないと（頭の中に）空っぽの頭からは何も出てこない。 久しぶりに出かけたあいち健康の森で見つけた紅葉と大きな玉を回したいる噴水です。 蔦の紅葉（健康のの森公園） 噴水…

今通っている整形外科のリハリビの理学療法士が写真を始めたて一月くらいになると言っていて今、毎日自分の顔を撮ることにしていると。それはその時の自分の顔を確認したいからと言っていた。毎日、そして時間と共に変わる自分の顔を記録するのだとも言って…

ここ二、三日落ち込んでたね。理由は自分じゃぁ分かってる。落ち込んでも動けないって事はない、落ち込むと以前はどうしても動けなかった。今は動けているから落ち込んでも気持ちが楽（一寸変だけど）自分なりの浮かび上がり方が分かってきたから。 体を動か…

飛行機を見に行って飛行機の写真がないのはやっぱり寂しいかな？と思い直しこれくらいが私の限界かな？という写真です。飛行機の名前は聞いていたけど忘れてしまってます。メタボみたいな飛行機。 これは分かります。ブルーインパルス皆がこの飛行機の編隊飛…

飛行機の写真も撮ったけどそれはもっと上手い人が沢山居たと思うから見ていた人を一寸とってみた。それぞれの表情があって飛行場の雰囲気が出ていればいいかな？目的の飛行機が見えるまで一休みといったところかな？ お父さん飛行機の話ししてよ。 僕おなか…

息子に誘われて岐阜の各務ヶ原の基地航空祭へ行って来たのだけれどそこで自衛隊の飛行機のアクロバット飛行や編隊飛行を見てきたのですが飛行機より人を見ている方が面白かった。その中でこの子はお腹がすいていたのか買ってきたみたらし団子が気になって袋…

腰椎間板ヘルニアと診断されたけど実のところ腰の痛みは今まで余り無くて少し無理をすると重く感じるくらい。それよりも足の付け根の不愉快な感じと痛みを強く感じていて本当に骨がずれているのかと疑ってしまうけれど少し両足の痺れを感じるのはずれた骨が…

今日うちのおっちゃんが面白いこと言ってたので書こうと思っていたのにメモしてなかったので忘れてしまった。こんなことはこの頃しょっちゅうです。困ったものです。メモ、メモ忘れないためにメモ。 毎日、毎日忘れてはいけないことが沢山ある、些細なこと事…

風呂場の電気が切れたので家電店は電球を買いに行って、ついでにテレビのことを店員さんに聞いてこようと出かけたけど日曜日はダメですね。かかっている音楽は大きな音で店員さんの話もあまりわからないし第一音のお大きさで頭が痛くなりそうでした。働いて…

午前中に昨日全部できなかった庭の草取りの続きの草取りと水仙の球根の植え戻し。はびこったどくだみの根を掘り起こしていたら植えっぱなしの水仙の球根をが出てきたのでついでに掘り出し大きな球根だけ植え戻しました。水仙の球根は植えっぱなしだったので…

朝小雨が降っているのをいい事に散歩に行かなかった。すぐ雨は止んでいたのに。で夕方散歩に出ました。何時もとあまり変わらない所なんだけど光の具合が違うから何か見えるかな？なんて出かけたけれど夕飯の支度をしてから出かけたので写真を撮るには一寸遅…

この頃朝早く起きるのが少し辛くなっていてる。でも掛け布団をはねのけストレッチ、腰を痛めてからストレッチを始めたけどこれをすると不思議と頭もはっきりするし腰や足の調子もいいから続けるように心がけよう、すぐ飽きてやめてしまう自分を知ってるから…

花フェスタ記念公園行き一寸頑張りすぎて散歩を休んでもう五日目、そろそろ動き出さないとうまくないじゃないかな自分。と言っても足の付根が時々ギクッと痛む、まだ無理かな？今日整形外科であった知り合いはやっぱり腰を痛めてから足を動かせなく成った（…

五日ぶりの散歩に行きましたが歩き始めはやっぱり脚の痛みがあって不安でした。そこで距離を短くして歩いてみました。歩いている間不安が付きまとっていのに散歩コースの後半になると痛みも弱くなって気持ちも明るくなって自分ながらにホッとしてました。こ…

花フェスタ記念公園行き一寸頑張りすぎて散歩を休んでもう五日目、そろそろ動き出さないとうまくないじゃないかな自分。と言っても足の付根が時々ギクッと痛む、まだ無理かな？今日整形外科であった知り合いはやっぱり腰を痛めてから足を動かせなく成った（…

素晴らしいお天気に誘われて薔薇の花が咲いているかと岐阜県の花フェスタ記念公園に行ってきました。花はあまり咲いていなかったけど天気が良かったのでそれだけで楽しい一日でした。お天気が良かったのでかなり暑い日に成ったので少し疲れたけど腰に痛みも…

今日の写真は鷺ばかりです。 頭の上を鷺が飛んでいたけど逆光なのでシルエットです。 そのザギが田んぼの中の小屋の屋根にとまろうとしていました。 そして見事着地？してお澄ましです。

毎日体重計に乗ることにしている。もうかなり前からの習慣になっていて朝と夜寝る前必ずこれは葉を磨くことと同じくらい生活の一分になっている。なのに去年の暮から二ヶ月前まで体重が増え続けていた。理由は甘いおやつを食べていた事、主なものにチョコレ…

午前中に雷とかなり強い雨でした。雷の音にパソコンのコンセントを抜いていました。午前中は少し寒いと思いましたが午後は開く雲成らず過ごしやすい一日でした。散歩もいかず一日家の中をウロウロして過ごしてました。 夕方プレンターの土の入れ替えをしてお…

今日は朝の散歩はやめていたので午後何時ものコースの逆を歩いてみました。というのも早朝だと車が少ないのでバイパスを横切れるのですが日曜日とはいえパイパスを横切るのは危ないのでバイパスの下を通って横切れるコースを歩いたからです。 今日は日曜日な…

この所夜明けがだいぶ遅くなってきて朝歩きに行こうと思う時間はまだ薄暗がり、それをいいことに起きる時間も少しずつ遅くなってきてます。まだ布団から出たくないほど寒くないので目が覚めた時起きてしまえばいいのに気持ちの中かで自分を甘やかしている。…

光陰矢のごとし、本当です。この年になってやりたいことが山ほどあるのに体がついて行かないので余計焦ります。体に具合の悪い所があると余計焦ります。病院へ行っている時間を勿体無いと思い（元気な時何もしてなかった時間でも）何かもっと出来るはずと思…

今日は週2回行くことに決めたリハリビに行ってきました。今日の理学療法士さんはストレッチのやり方や具合の悪いところをきちんと聞いてくれる人なのでとても安心して居られました。具合の悪いところをきちんと把握してどこまで動かせば具合が悪くなるか実際…

自分をきちんと持っていないから何事も進んでいかない今の暮らし。地面に足がついていない感がある暮らし方、古いものを大事にする暮らし方をしたいと思いながら実は要らない物、使わないものを何時までも手元に置いている。それは古いものを大切にするので…

今日は寒い朝でしたね。そんな朝にとった写真です。

昨日までの気温に比べると夕方からの気温は本当かな？と思ってしまうほど温度差がありすぎです。朝はすごく蒸し暑くて汗流して散歩してたのに昼寝していて寒くて目が覚めてしまったのにはびっくり大急ぎで一枚重ね着しました。これで本当に秋らしい日が続く…