毎日体重計に乗ることにしている。もうかなり前からの習慣になっていて朝と夜寝る前必ずこれは葉を磨くことと同じくらい生活の一分になっている。なのに去年の暮から二ヶ月前まで体重が増え続けていた。理由は甘いおやつを食べていた事、主なものにチョコレ…
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